Žureček
27666
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.11.2018 |
|
1 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:28:38 | 08:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Starobělské lurdy poprve | ||||
| 11.11.2018 |
|
2 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:40:00 | 11:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Cesta na Starobělské lurdy. | ||||
| 11.11.2018 |
|
3 | 2,2 km (2750 kroků) |
00:27:00 | 12:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hezky po svých ze Starobělských lurd domů | ||||
| 10.11.2018 |
|
1 | 12,1 km (15125 kroků) |
02:07:00 | 10:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 08.11.2018 |
|
1 | 6,7 km (8375 kroků) |
01:08:00 | 10:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Z práce :) | ||||
| 04.11.2018 |
|
1 | 13,2 km (16500 kroků) |
02:23:00 | 10:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 02.11.2018 |
|
1 | 11,6 km (14500 kroků) |
02:09:00 | 11:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 01.11.2018 |
|
1 | 13,4 km (16750 kroků) |
02:24:00 | 10:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 30.10.2018 |
|
1 | 11,1 km (13875 kroků) |
02:03:00 | 11:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 28.10.2018 |
|
1 | 5,4 km (6750 kroků) |
01:03:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 28.10.2018 |
|
2 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:40:00 | 10:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 27.10.2018 |
|
1 | 12,5 km (15625 kroků) |
02:13:00 | 10:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 25.10.2018 |
|
1 | 11,1 km (13875 kroků) |
01:59:00 | 10:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 23.10.2018 |
|
1 | 11,2 km (14000 kroků) |
01:55:00 | 10:16 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 21.10.2018 |
|
1 | 11,3 km (14125 kroků) |
02:06:00 | 11:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 19.10.2018 |
|
1 | 11,3 km (14125 kroků) |
01:57:00 | 10:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 18.10.2018 |
|
1 | 11,6 km (14500 kroků) |
02:09:00 | 11:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 15.10.2018 |
|
1 | 10,1 km (12625 kroků) |
01:56:00 | 11:29 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
||||||
| 42. týden | 165,2 km (206500 kroků) |
29:47:38 | 10:49 / km | ||||||||||||||
| 14.10.2018 |
|
1 | 10,6 km (13250 kroků) |
01:57:00 | 11:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 12.10.2018 |
|
1 | 11,1 km (13875 kroků) |
02:06:00 | 11:21 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 10.10.2018 | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
01:54:00 | 10:22 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
|||||
| 08.10.2018 | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
01:52:00 | 10:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
|||||
| 41. týden | 43,7 km (54625 kroků) |
07:49:00 | 10:44 / km | ||||||||||||||
| 07.10.2018 | chůze | 1 | 10,4 km (13000 kroků) |
02:00:00 | 11:32 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 05.10.2018 | chůze | 1 | 10,6 km (13250 kroků) |
01:57:00 | 11:02 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 03.10.2018 | chůze | 1 | 10,8 km (13500 kroků) |
01:55:00 | 10:39 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 01.10.2018 | chůze | 1 | 8,4 km (10500 kroků) |
01:26:00 | 10:14 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 40. týden | 40,2 km (50250 kroků) |
07:18:00 | 10:54 / km | ||||||||||||||
| 28.09.2018 | chůze | 1 | 10,4 km (13000 kroků) |
01:55:00 | 11:03 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 24.09.2018 | chůze | 1 | 9,7 km (12125 kroků) |
01:48:00 | 11:08 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
|||||
| 39. týden | 20,1 km (25125 kroků) |
03:43:00 | 11:06 / km | ||||||||||||||
Statistika
| chůze | |
|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 545,7 km (682125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|