ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.11. | běh | 1 | 10,3 km | 00:59:58 | 05:49 / km | volně | 146 | 172 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Čt | 16.11. | běh | 1 | 11 km | 01:03:11 | 05:44 / km | volně | 139 | 158 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:59:45 | 05:57 / km | regenerační | 143 | 157 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| 46. týden | 31,4 km | 03:02:54 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.11. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:48 | 05:51 / km | volně | 141 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.11. | běh | 1 | 6 km | 00:37:36 | 06:16 / km | regenerační | 124 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Út | 07.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 14,2 km | 01:25:24 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:07 | 05:22 / km | volně | 134 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| 44. týden | 10,1 km | 00:54:07 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.10. | běh | 1 | 7 km | 00:38:43 | 05:31 / km | volně | 132 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| So | 28.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:54:54 | 05:28 / km | volně | 131 | 147 | rovina | smíšený |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Pá | 27.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:11:13 | 05:27 / km | volně | 135 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
New Balance MTSHAET1 | |||
| Čt | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.10. | běh | 1 | 6 km | 00:31:25 | 05:14 / km | úseky | 133 | 182 | rovina | asfalt |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Út | 24.10. | běh | 1 | 12,1 km | 01:10:37 | 05:52 / km | volně | 129 | 165 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| Po | 23.10. | běh | 1 | 18 km | 01:37:46 | 05:26 / km | tempo | 145 | 175 | kopce | smíšený |
|
|
Brooks Ghost 13 | |||
| 43. týden | 66,2 km | 06:04:38 | 05:31 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3800
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 37,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 15 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 209,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1115,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 19600 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 459 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1290,7 km |